1)培養自我關顧心理狀況, 加強對自己的同理心和 促進個人成長。 2)運用繪畫和聽音樂等多種藝術形式來表達和探索內在自我。 3) 加強意識,了解因身心健康問題引起的情緒及其挑戰。 4)在人生的轉變中,獲得內在的資源,重建自我的力量。