STRONG Nation是Zumba有氧的肌力課程,融合Zumba強烈的節奏,配合音樂節拍,並加入肌力訓練與心肺提升的元素,目標在多元有趣的架構中提升學員的肌力與心肺,雕塑體態。

2023-08-14 - 2023-09-18 逢星期一,共6節
時間: 19:40 - 20:40
地點: 社區中心
導師: 奧地運動健體會
費用: 會員$480;非會員$510
對象: 對增強體能有興趣人士
課程編號: CA-230479
負責職員: 張曉挺
備註:
1. 學員需穿著合適的運動服上課 2. 所有公眾假期停課
分享至