教授乒乓球基本技術，如正手扣球、反手推擋和搓球，通過長期規範練習，使學員有機會考獲銅、銀或金章，對升中學甚有幫助 (學員須自行報名考章)。若無意考章，這課程亦能強化學員基本功，對比賽甚有幫助。
導師池偉邦先生為香港乒乓總會中級教練、裁判長及國際裁判，第54屆世界乒乓球錦標賽裁判，2011至2024全港運動會教練。