充滿動感及多元化節奏型舞蹈,配合著亦柔亦剛的舞步,結合了各種舞蹈風格和節拍,以創造出獨特的舞蹈體驗。經常練習可達到舒緩壓力,訓練腦筋及強化身體的協調性和節奏感,而達至強身健體的效果。它還提供了一個社交和團隊合作的環境,讓您與其他舞者一起享受舞蹈的樂趣。
本舞蹈班的益處:
促進新陳代謝,消耗熱能,防止脂肪積聚
有助舒展身心,減輕精神壓力
增加肌肉的柔韌度,減低受傷機會
促進血液循環,增強心肺功能及抵抗力
2024-05-30 - 2024-07-04 逢星期四,共6節
時間:
20:00 - 21:30
地點:
社區中心
導師:
陳麗絲
費用:
會員$340;非會員$370
對象:
適合任何有興趣人士
課程編號:
CA-240143
負責職員:
張曉挺
備註:
充滿動感及多元化節奏型舞蹈,配合著亦柔亦剛的舞步,結合了各種舞蹈風格和節拍,以創造出獨特的舞蹈體驗。經常練習可達到舒緩壓力,訓練腦筋及強化身體的協調性和節奏感,而達至強身健體的效果。它還提供了一個社交和團隊合作的環境,讓您與其他舞者一起享受舞蹈的樂趣。
本舞蹈班的益處:
促進新陳代謝,消耗熱能,防止脂肪積聚
有助舒展身心,減輕精神壓力
增加肌肉的柔韌度,減低受傷機會
促進血液循環,增強心肺功能及抵抗力
充滿動感及多元化節奏型舞蹈,配合著亦柔亦剛的舞步,結合了各種舞蹈風格和節拍,以創造出獨特的舞蹈體驗。經常練習可達到舒緩壓力,訓練腦筋及強化身體的協調性和節奏感,而達至強身健體的效果。它還提供了一個社交和團隊合作的環境,讓您與其他舞者一起享受舞蹈的樂趣。
本舞蹈班的益處:
促進新陳代謝,消耗熱能,防止脂肪積聚
有助舒展身心,減輕精神壓力
增加肌肉的柔韌度,減低受傷機會
促進血液循環,增強心肺功能及抵抗力