「咩話？連續跳繩10分鐘=慢跑25分鐘？」跳繩唔單止可以keep fit keep young，其實仲有好
多好得意好刺激嘅玩法架！呢幾年香港運動員喺各大嘅花式跳繩世界賽都瘋狂拎到亮麗嘅成
績，甚至榮獲「世一」呢個頂級排名！所以話，香港嘅年青人真係深藏不露，創意無極限！快d報
名同朋友仔一齊自創新嘅花式，跟住音樂一齊跳啦喂！
內容教授包括： 1. 基本個人花式eg. 交叉繩，左中右跳，跨下一二三四式……；
2. 雙人繩eg. 朋友跳，車輪跳……；及
3. 大繩。
2024-03-01 - 2024-03-22 逢星期五, 共4節
時間:
19:00 - 20:30
地點:
石排灣邨碧銀樓平台一號
費用:
會員$100，非會員$130
對象:
12-24歲青少年
課程編號:
IT-230639
負責職員:
李汶恩姑娘 (Fiona)
備註:
1. 實際內容會根據參加者進度有所調整；及
2. 費用已包拍子繩一條。
1. 實際內容會根據參加者進度有所調整；及
2. 費用已包拍子繩一條。