課程涵蓋4大範疇，包括兒童培育、兒童照顧、家庭關係及溝通、自我關懷。透過7節的活動，工作員會與祖父母分享湊孫的技巧，例如處理兒童情緒、教導孫子女建立良好習慣的技巧、家庭管教一致的重要性及自我放鬆練習等，並以個案作討論。