人生的階段來到此刻，改善情商智商，提升心靈質素及改善免疫力至關重要！小組將會透過靜觀的形式深層聆聽音樂，在潛意識上，聚焦內心當刻的情緒，同時在繪畫創作的體驗中表達心裏因音樂所引發的想像。治療師會協助理解與及處理圖像所呈現的意。過程可以幫助各位體驗真正的 “活在當下”，特別是受情緒困擾或者長期受到壓力下的人士，藉此提升自我認識，明白生活動力的來由，協助個人成長，平衡身心靈，維持健康的體魄。這是屬於一種正面導向的活動，可以協助尋覓到個人內在資源，讓心靈得到啟發。