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2014-05-27 - 「剛柔並重-兒童體適能訓練課程」

珍維社區健康促進中心應邀於27/5-12/6期間逢週二及週四假天主教聖伯多祿幼稚園舉行「剛柔並重-兒童體適能訓練課程」,透過教授帶氧運動及伸展運動等體適能訓練,提升幼兒對運動的興趣,並鼓勵他們從小養成恆常運動的習慣,甚受幼兒及家長的歡迎。

 

透過練習呼拉圈操,可以增強協調能力及提升心肺功能。

 

教練帶領同學們齊做熱身運動,預防受傷。

 

伸展運動有效令肌肉放鬆。

 

教練與同學們一起大合照。

 

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